Träning i hösttider, vad vore dagen utan träning??

Små kyliga morgnar har nu bytts ut mot ännu mer bitande morgnar när Nordanvinden biter i kinderna på ett skönt sätt när jag glider fram på cykeln var morgon. Solen väcker mig heller inte längre utan om jag har tur så får jag se den någon timme varje dag genom mitt arbetsrumsfönster. Jag försöker ta vara på ljuset och hinna ut och träna varje dag direkt efter jobbet och det har fungerat bra hittils. Det har varit intensiva träningsveckor men det har även funnits möjligheter till reflektioner över tävlingar som varit och över tävlingar som komma skall och som gett mig mer smak inför framtiden. Jag har om möjligt är, börjat uppskatta de kortare och mer hårda träningarna ännu mer, just för att dessa är tidseffektiva, men även för att jag börjar tycka om smaken av blod i munnen =)..

Förra veckan inleddes med intervaller i Ormbergsbacken och jag tycker min återhämtning är ovanligt snabb, så snabb så jag ibland funderar om det är något fel på mig. I slutet av passet var benen stumma men annars tycker jag att tröttheten tog tid att komma. Redan dagen efter var jag redo för ett lätt pass på 6 kilometer och sedan har jag kunnat avverka tre stycken milapass under helgen också och igår var det absolut bästa passet på hela veckan då jag aldrig ville sluta springa. Snön låg fläckvis vit och gnistrande på vissa partier i skogen och marken var lagom hård utan att belasta mina benhinnor. eller med risk att trampa snett.

Denna vecka blir det styrketräning varvat med långpass och intervaller, varav ett av passen ska jag testa stavar i skidbacken på Ormberget inför skidsäsongen. En kul grej var ett tips jag fick av min klobbkompis som ska vara med i en tävling som kallas för Ultraintervaller med start kl 06 på morgonen. Då springer jag en mil var tredje timme och målet är att orka 8 stycken.. Mitt mål är att fortsätta så länge det känns bra.. Ju fler som joinar, desto roligare och vi verkar vara några från Luleå, men ännu fler från andra delar av landet.

Annars fortsätter jag att fundera. Över livet i stort och smått.