Med vintern i anspråk

Nu börjar mörkret ge sig till känna i vårt avlånga land och från Norr till Söder förbereder man sig nu inför den långa vintern som står på tröskeln. Månader av mörker och svartvita vyer kommer nu att bre ut sig men som jag konstaterade i helgen så går vintern fort för nu har vi julen att se fram emot då vi tänder ljus och bara kryper upp i soffan och myser medan julstjärnan i fönstret blinkar och glimmar. Sedan kommer Januari och Februari och när man börjar kunna se solen gå upp och man inser hur mycket man saknat den och hur mycket den kan värma i de kyliga vinterdagarna, då är det snart dags för det vi alla väntat på, ja i allafall alla vi som föddes lite små tokiga: nämligen längdåknings perioden. Tänk att kunna glida fram längs isen en solig vårdag med solen i ansiktet och en ryggsäck på ryggen full med läckerheter så som varm choklad och en smörgås och att slå läger någonstans där det är som allra vackrast och vinden inte på långa vägar kan nå fram. Det e livskvalitet och det är det jag ser fram emot som mest efter denna vinter.
Men fram tills dess så gäller det att suga i sig allt ljus vi kan få och därför rekommenderar jag att vara uppe tidigt om morgonen och ta en skön promenad eller varför inte ett löppass innan jobbet eller skolan. Känslan efteråt är obeskrivlig för att inte prata om den tiden du har sedan på kvällen när du vet att du varit duktig och redan gjort bort träningen. Sedan får man faktiskt en massa, massa energi också av att låta kylan bita i kinderna.
Det finns inga dåliga kläder och kylan och snön är lätt att lura med ett superunderställ närmast kroppen, en tröja som andas över och sedan en vindjacka gärna med reflexer.
Men går det att springa på snö kanske man frågar sig då? Och som van vinterlöpare kan jag bara ge ett svar: Ja!!!! Det gör det och när den första nysnön lagt sig och cykelvägarna börjar bli fina så är det bara tuta och köra. För mer motstånd kan jag rekommendera snöintervaller. Ja du blir lite blöt om fötterna, men vad gör väl det när du kan ta en varm dusch efteråt och torka fötterna under en varm filt. Det finns helt enkelt inga undanflykter nu. Inte för mig i allafall.