Träning!
En bekant frågade mig hur jag kunde ha så mycket energi och hon ville gärna att jag skulle dela med mig av den.
Träning tar energi, men träning ger precis lika mycket energi. Det handlar om en balans av att ge och ta och att fylla på efteråt för att det inte ska bubbla över men heller inte börja sina. Träning ger så mycket energi tillbaka tll mig som människa i en värld full av stress och krav. Att börja morgonen med en promenad eller joggingtur klockan halv 6 på morgonen när de flesta andra vanliga individer hellre ligger kvar en stund extra i den varma gosiga sängen gör att hjärtat, lungorna och huvudet fullkompligt strålar hela dagen och när dessa komponenter fungerar så ger det ett harmoniskt lugn för resten av psyket. Så trots att det ibland tar emot så är det väl värt det.
Testa!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar