Torsdag har gått i ett endast svep som sagt
Slurp och puh ,men till skillnad mot vissa dagar inte slukat energi, utan gett energi även till huvudet och psyket! Och då är det en bra dag!
Dagen Torsdag har varit en inspirerande dag.
Förkylningen är nästan borta på så vis att jag känner mig piggare igen och inte så där seg i kroppen som man kan göra när man är sjuk. Snoret i näsan finns fortfarande kvar, men så länge som det lossnar och vill ut så är det positivt. Det är när det börjar trycka i huvudet, ovanför ögonen eller vid käkarna som det kan vara läge för att införskaffa något form av kortisonspray för att inte riskera att det skall bli inflammation i bihålorna.
Förkylningen är nästan borta på så vis att jag känner mig piggare igen och inte så där seg i kroppen som man kan göra när man är sjuk. Snoret i näsan finns fortfarande kvar, men så länge som det lossnar och vill ut så är det positivt. Det är när det börjar trycka i huvudet, ovanför ögonen eller vid käkarna som det kan vara läge för att införskaffa något form av kortisonspray för att inte riskera att det skall bli inflammation i bihålorna.
Det har jag haft vid några tillfällen tidigare i mitt liv och det är inte att leka med.
Jag minns speciellt en gång, medan jag ännu bodde i Lund.
Jag gick omkring med en seglivad förkylning nästan hela sommaren utan att bli av med den.
Jag var ständigt trött och hängig och hade inte feber hela tiden, men nästan varje dag i någon veckas tid låg jag på febergräns med ca 37.4, vilket är ganska högt för att vara jag som har låg kroppstemperatur
. Jag träffade läkare efter läkare men de gav alla samma svar:
Kom tillbaka om två veckor om det inte blivit bättre!
Men det blev ju inte bättre. I efterhand förstod jag varför.
När jag väl kom till rätt läkare som skickade mig till röntgen och undersökte mig mer noga, så visade det sig att min lungkapacitet var som hos en 60 åring och jag hade en långtgången bihåleinflammation.
När jag sedan fick medicin så började jag omgående känna mig som en ny människa igen, så bra som jag inte mått på länge under den tiden. Så kroppen signalerar när något är fel. Våga lita på kroppen, ty den är din bästa måttstock.
Nå eftersom att dagen gått i ett och hund och matte endast fått sig en kort promenad på 25 minuter tidigt i morse så åkte jag direkt till Ormberget för att springa 7.4 spåret med två kilometers extra sväng,
efter mitt intressanta möte, som jag säkerligen kommer berätta mer om här, när jag vet mer och har mer kött på benen.
Min blogg kommer få äran att synas på lite andra ställen som det verkar och arta sig bra!!
Min blogg kommer få äran att synas på lite andra ställen som det verkar och arta sig bra!!
Det har regnat hela dagen ändå tills i eftermiddag och lagom till vår löptur så visade sig solen
också vilket gjorde rundan till en underbar löprunda.
Det komiska var att Selma fick upp spår på storebror som var där och sprang. Vi visste inte det då, men när vi började närma oss hans rygg så insåg jag varför hon dragit så. Tänk vilken näsa de har, de 4benta vännerna.
Jag kan inte säga att det går så bra som innan förkylningen, för jag håller ju igen då jag tränar nu eftersom man inte vill lägga för stora påfrestningar på hjärtat. Men trots att jag försöker hålla igen så kommer jag på mig själv med att det går fortare än jag tänkt.
Varför är det så svårt att ligga på en snittfart på över 5 minuter per kilometer nuförtiden?
Jag brukade ju älska det förut, men nu känns det som om det går så sakta!!! Och sakta är bra, sakta är återhämtning, förbränning, naturupplevelse och löpning utan att slita och belasta och jag behöver det! Min träningsdos har ökat i sommar och som min träningskompis och ultralöpare Niklas brukar säga: Det är den långsamma träningen som helar och lagar!!!Och han vet, för han har sprungit de flesta tävlingar och nästan aldrig varit skadad. Det ger så mycket mer än man tror och det behöver inte göra ont. Det gör ju så gott för psyket ändå, tänker jag !!
I går kom startbeviset till Lidingöloppet.
Startnummer K30 22169
är mitt nummer och självklart kommer jag att återkomma med mer info! Jag hoppas så många som möjligt följer min resa och håller alla tummar och tår för att det blir ett lopp väl värt att minnas. Man kan följa mig genom sms, eller genom hemsidan. Det kommer bli en upplevelse oavsett hur det går, men det är klart det känns lite extra i magtrakten när man springer in i målområdet med vetskapen om att man gjort sitt bästa 30 km lopp. När man sneglar på klockan och den blinkar sin hemliga kod till en: Du är en vinnare, för dig själv!!!
Ja och varmkorven efteråt! Aldrig smakar en korv så gott som efter en långtävling!!
Dagens middag blev en omelett med spenat, tomater, rödlök och svamp med ugnsrostad broccoli och massa Ryvita Knäckebröd. Kaffet är klart i bryggaren och skriker mitt namn nu från köket, så det är dags att pallra sig dit tror jag!
ADIOS!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar