Vila är Lisa för själen men också för träningen.
En vilodag eller två i veckan behövs för återhämtningen av musklerna och uppbyggnaden samt framsteg som ofta märks desto mer då man byter ut en viss träningsform mot något annat tillfälligt eller bara annars vilar kroppen från all fysisk aktivitet i en dag eller två. Men varför, varför är det så sablars svårt att få in i skallen att MAN MÅSTE VILA!!!!??????
Är jag trög eller?
Vilan blev två promenader på 45 minuter vardera så det ska jag inte vara nöjd med, eller ska jag det? Tja, det beror helt enkelt på om jag ser det från min kloka sida (som finns där inne någonstans) eller från den dumdristiga sidan av mig som bara känner följande:
Vill träna, vill träna, vill träna!!!
Så eftersom jag nu slappar och ska sätta mig och soffhänga så får jag bittert konstatera att jag får göra det utan mitt favvosällskap som annars ofta hälsar på.
Endorfinerna!!
Den som väntar på något gott... väntar ofta ihjäl sig.
Men inte jag, för i morgon kommer de igen.
ADIOS!!!!
En vilodag eller två i veckan behövs för återhämtningen av musklerna och uppbyggnaden samt framsteg som ofta märks desto mer då man byter ut en viss träningsform mot något annat tillfälligt eller bara annars vilar kroppen från all fysisk aktivitet i en dag eller två. Men varför, varför är det så sablars svårt att få in i skallen att MAN MÅSTE VILA!!!!??????
Är jag trög eller?
Vilan blev två promenader på 45 minuter vardera så det ska jag inte vara nöjd med, eller ska jag det? Tja, det beror helt enkelt på om jag ser det från min kloka sida (som finns där inne någonstans) eller från den dumdristiga sidan av mig som bara känner följande:
Vill träna, vill träna, vill träna!!!
Så eftersom jag nu slappar och ska sätta mig och soffhänga så får jag bittert konstatera att jag får göra det utan mitt favvosällskap som annars ofta hälsar på.
Endorfinerna!!
Endorfinerna!!!!
Den som väntar på något gott... väntar ofta ihjäl sig.
Men inte jag, för i morgon kommer de igen.
ADIOS!!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar