Träning i all ära. Men glöm inte resorben.

Den är bra mot mycket. Kolla bara vad som hände mig...

I morse då jag vaknade var det nästan höst i Luften och det blåste så kalla vindar att jag fick gåshud på mina bara armar under hundpromenaden. Men samtidigt var det skönt. Frisk och svalkande.
   Jag tog bilen och åkte upp till Ormberget för att köra 5,4 spåret två varv och samtidigt känna formen inför Lördagens stundande tävling, men jag kan återige konstatera att fjolårets scenario och symtom kommit tillbaka.  Suck!!!Min mage krånglar igen och ger mig halsbränna i samband med träning, men även vid andra tillfällen under en vanlig dag.
   Förra året kom detta efter min Thailandssresa då jag befunnit mig i ett mkt varmt och fuktigt klimat i flera veckor och säkerligen förlorat mkt salter både genom värmen, men även genom min intensiva och disciplinerade träning. 

Jag har alltid vetat att jag är otroligt känslig för varma temperaturer och inte alls presterar bra då. Det resulterar i en trötthet men även ett faktum som tvingar mig att hålla nere farten rejält. Men jag får också ont i magen på ett konstigt sätt då den är spänd och uppblåst med halsbränna som visar sig genom upprepade rapningar. Hur konstigt detta nu kan låta. (!!!!)

   Förra året trodde jag det berodde på magkatarr, men jag är INTE så säker längre eftersom besvären kommit tillbaka nu igen efter den värmebölja vi haft senaste veckorna. Trots att jag tränat tidigt om morgonen har det varit klibbigt och svettigt , så därför har de sena kvällarna varit min tid om dygnet då jag presterat bäst. Jag imponeras av människor som gör likadana tider på tävlingar då det är 27 grader, som en dag då det är mer, i mina ögon behagligt ,med runt 15-20 grader. Jag är nog inte van och jag vet ju det eftersom vintern då det är minusgrader aldrig bekommer mig. Den friska luften är bäst för mig och jag tror att det är därför jag inte är lika soltokig och beroende av värme som då jag var yngre. Nu åker jag hellre till fjälls tror jag och vandrar, än steker mig på stranden, även om det var UNDERBART att vara i Turkiet tidigare i vår.

   Idag gick jag in på apoteket efter att jag känt samma besvär som innan då jag körde löpningen på Ormberget. Receptarien tipsade mig om Resorb, något som jag sedan innan vet är guld i de flesta situationer och boven bakom många symtom. Det funkar även innan man ska dricka alkohol och efter på natten då man kommer hem (om det är någo som känner för att gardera sig inför helgens stundande festligheter.. ). Nu ska jag dricka en eller två resorb varje dag fram till Lördag så jag slipper uppleva  den mardrömstävling jag gjorde då p marknadslöpet då jag kom i mål på 48 min totalt utmattad med magont. Resprb är vätskeersättning och den jag köpte nu smakar LIME. Riktigt god var den..

Hoppas, hoppas det kommer hjälpa.

I övrigt ser jag fram emot marknaden som börjar på Fredag med både socialiserande och festligheter med vänner och familj. Vi hoppas på bra väder och en stor sol som ALLTID brukar vilja lysa den tredje helgen i juli. Även detta året hoppas jag. Glad är jag!!!!!!!!!!

ADIOS