Ajajaj, det bultar och det bankar. Tja, det händer det också och.....

Det fanns en tid då mitt liv bestod av mycket fest och party...  Till stora delar hängde det kanske samman med att jag var yngre, började på Universitet och lärde känna så mycket nytt folk, som precis som jag också var studenter.   Ja nu är det inte så att jag stått och hängt utanför VIP rummen titt som tätt, än mindre glidit in på Klamydiagrottans röda matta redan som 15 åring med förfalskat leg, men  de flesta ungdomar debuterar under tonåren och de allra flesta vet inte sina begränsningar då.

 I den åldern är det få som dricker varannan vatten, eller tänker på att det finns en morgondag. Av någon anledning blev det ibland  lite för mycket också för mig. Men av någon anledning föll det sig oftast också som så att det inte bekom mig så mycket att jag inte var världens grönaste och mest "isiga" Piggelin dagen efter. Nej,  istället så hängde vi tillsammans alla vi bakismänniskor och det var nästan endast skönt att kunna slappa bort en dag och vänta utanför Max vid Mårtenstorget redan kl 10 på förmiddagen då de öppnade, redo för att beställa Veggiemålet, som hörde till  favoriten. Ja jag har många underbara minnen från den tiden, från mina första år som Universitets student i underbara Lund och jag vill inte för något i världen byta ut de åren.

 Jag tror i och för sig också att det har med åldern att göra och att man, ju äldre man blir, tål alkoholen sämre och sämre.  Jag kommer aldrig att glömma min allra första Kreta resa tillsammans med en väninna då vi festade ofta utan att någonsin känna ånger, må dåligt, ha någon hjärtklappning, vara illamående, ha ont i skallen eller andra symtom som kroppen ger ifrån sig när den försöker göra sig av med överflödet. Det som helst enkelt varit just FÖR MYCKET!!! Känner du igen dig?

 Det fanns också en tid då jag aldrig drack alkohol just för att jag helt enkelt inte vågade riskera att bli dålig dagen efter.  Eftersom jag verkligen avgudar morgnarna om helgerna, så vill jag inte kasta bort det lugn och den stillhet som en morgonpromenad ger mig genom att sova bort halva dagen som det finns människor i min egen ålder som gör. Kan tala om att det är mycket, mycket, ja kolloruskigt länge sedan jag sov längre än till 9 på en ledig dag. Nå,  å andra sidan är jag inte heller någon nattsuddare så jag får ju oftast mina 8 timmar ändå. Lätt!  För kroppen behöver sömn, bra sömn.

    Till saken hör att det är sommar och livet leker varje gång jag sticker ut mitt huvud utanför dörren och när jag hör fåglarnas kvitter och vindens melodi och då  uppskattar jag verkligen, att med trevligt sällskap, familj och vänner, mysa med ett kallt glas vitt vin, en sommarkväll.  Bara det är lagomt och inte för ofta.

Det händer till och med att det blir två eller tre glas ibland, men sviterna som det lämnar efter sig är inte plågsamma längre och morgondagen den existerar utan större hinder . Därmed har jag upplevt  en sommar kväll till max, fast utan "MAX", om du nu förstår vad jag menar.. =)  och jag tror inte heller längre att ett, två eller till och med tre glas vin gör att min träning blir lidande. Det kallas för livskvalitet och det är det jag har. Idag, i morgon och denna sommar! Att hitta något som är precis lagomt utan att alltid tänka nyttigt, men för den skull inte låta det gå till överdrift.  Det är viktigt det där, för det långsiktiga välmåendet, men även för dina resultat, vare sig du tränar för att du älskar träning och endorfiner precis som jag, eller för att du försöker gå ner i vikt eller bara hålla dig i form.

   Jag vet också att svenska folkets konsumtion av alkohol alltid stiger om sommaren då det blir semestertider, människor slappnar av, eller bara tillåter sig att släppa på hämningarna. Det sker aldrig heller  så många bilolyckor på grund av rattfylla som om sommaren, för att inte tala om alla båtolyckor till följd av att människor inte kan begränsa sig eller förstår att när man druckit lämnar man bilen, båten eller annat fordon hemma. IDIOTI!!

  Sommaren gör människor levande, men det finns mer än alkohol för att koppla av och det är något jag tror att gemene man skulle behöva lära sig.  Sedan kan man ju undra vem som vill vara eller än mindre ha, en illaluktande, spritkonsumerande, svettig människa med öl/vin kagge? Inte jag i allafall...

     Dagens träning överaskade stort med 9,2 km löpning 4.45 min tempo snittfart i solen, mitt på dagen utan att känna mig svettig alls efteråt, än mindre trött. Och gårdagens vin som bubblade runt i en "Johanna" mage igår kväl, ja av det vinet fanns inte ett endaste spår kvar idag. Inte av någon kagge heller för den delen. Jag antar att min teori funkar då.

=)   ADIOS