Jag är så glad att jag åkte till Sjulsmark

Och jag är så glad att jag gjort så bra tider de senaste tre tävlingar jag haft. Trots en lindrigare förkylning med heshet som suttit i, den senaste veckan, så kunde jag prestera bra idag på en mycket trevlig tävling i Sjulsmark, en mysig liten by någonstans i skogen mellan Luleå och Piteå. Ca 500 tjejer, kvinnor och damer hade samlats idag för att springa eller jogga de 5,5 kilometrarna i ett perfekt väder att springa i. Det mest perfekta vädret har ju tyvärr lämnat oss för denna gången och jag tackar så otroligt mycket för det härliga väder som Luleå bjudit mig på den gågna helgen.  sol, sol, öl, Färjan och trevligt sällskap och att gå ut nykter igår var en upplevelse bara det. Dock var det skönt att kunna prestera i  dag med vetskapen om att jag gick hem i rimlig tid, endast drack en öl ute och sovit mina 7 timmar och att springa i en något mer behaglig temperatur än igår...

Jag tyckte det gick lite tungt i inledningen men jag tog rygg på de två tjejer som jag känner igen från andra löpartävlingar. Den ena min klubbkamrat.  Efter den första biten och den tunga backen i inledningen planade elljusspåret ut på asfalt och raksträcka och då kunde jag öppna upp mina löpsteg eftersom att asfalt är min fördel just nu. Har ju inte satt igång med terrängträningen ännu, men det kommer jag att göra eftersom att Lidingöloppet närmar sig. Jag lyckades hålla placering 6 nästan hela tävlingen då det verkade som om många kroknade redan efter första kilometern. Trots det så var alla som galna och ville stå längst fram vid starten. Jag höll mig lite bakom för jag visste ju att jag skulle knappa in och förbi dem ändå =)  Jag  hade egentligen inga konkurrenter bakom mig sista 3 kilometrarna, vilket kändes skönt. Mitt snitt tempo idag låg på 4.12 och det är jag super nöjd med. Min tid 24.02 var ca 1,5 minut efter Marie Eriksson från Tväråselet, som har vunnit denna tävling flera år i rad och är an av de bästa i Norrbotten och Sverige.

Jag träffade också kusin Anna på tävlingen, som tillsammans med en väninna skulle springa tjejjoggen. Det var så roligt att träffa henne och efteråt så summerade vi tillsammans och jag fick agera lite personal trainer till dem, eftersom de ska ner och springa Tjejmilen i September. Jag förespråkade intervaller och backträning eftersom jag känner att det är denna form som gjort mig starkare nu den senaste tiden.

Prisutdelningen bestod av lotteri och det fanns så himla mycket fina priser man kunde vinna. Det visade sig att det var väl värt att vänta på den som kom igång först efter kl 15 på grund av något teknisk  fel. Mitt startnummer, 499, ropades upp ganska omgående och jag vann en stavmixer och en handduk. Stavmixern kommer att komma väl till användning det kan jag lova, så tack för det!

Jag känner mig i övrigt sjukt taggad att delta i fler tävlingar på kortare distanser. Mitt mål är att fixa 5 km på 20 min och det tror jag INTE alls är omöjligt när förkylningen får plana ut och lägga sig. Det är ju endast efterdyningarna kvar nu och jag är så stolt och glad över att jag faktiskt åkte till Sjuksmark i dag denna Söndag den 12 Juni 2011. Jag kommer leva på mina endorfiner och mitt rus och arbeta mig framåt mot nya mål, nya tider och nya kickar för självförtroendet.

Trevlig Söndag.

ADIOS!!