måndag 7 mars 2011

Jag ska springa till Lund..och i Lund..

Sportlovsveckan gick av bara farten och jag varit en mycket bra vecka ur träningsperspektiv. Måndagen började med ett långpass längs med hamnmilen och sedan in på Isbanan med solen i ansiktet och klockan stannade på nästan 90 minuter . Det var ljuvligt att kunna sticka ut och träna mitt på dagen för en gångs skull. Gäller att passa på att vara ute eftersom det faktiskt inte bara är en myt att de människor som är ute stora delar av dagen är mer friska än andra som sitter inne mycket och har stillasittande jobb.
Dagen efter var benen fulla med spring igen även om det kändes som om jag var tom på energi. Tyvärr blev lunchen den dagen försenat på grund av att jag åkte ut till Antnäs och min och Davids gemensamma löpning 10 km blev lite senare än vi tänkt. Nåväl det var skönt att komma ut och springa där på landet och det får mig att nästan känna mig som hemma. Hemma i Tvärån, som för alltid är platsen i mitt hjärta. Lugnet, harmonin och en känsla av att gå från vår till vinter igen med skoterspår som löper över hustomten. Så kan bara vara i en by.
Torsdagen var en ganska lugn träningsdag med lite styrke och ett lätt löppass mest för att givetsvis få komma ut. Det är så sjukt att huvudet har så svårt att fatta att man måste vila också för att tillgogogöra sig träningen. Men det är svårt att inte göra det man tycker är roligt och skönt på samma gång. Därför blev det passande att lägga in ett spinningpass på Fredagen varvat med lite styrke då också. Fredag var också den dagen jag fick min nya Polar GPS som jag under Lördagen och Söndagen invigde med två löppass a´la 12 km vardera. Positivt är att snittfarten var på dryga 5.10 på Lördagen trots att jag hade vinden mot mig hela tiden. Kä'nns väldigt bra att veta att med tre månader och inte ens det kvar till Stockholms marathon så är formen så bra och jag VERKLIGEN får in mina 6-7 mil i veckan utan att det känns stramt eller ömt i vaderna.
I går var också en spännande dag för efter mitt och Davis löppass på isbanan så bestämde vi oss för att åka ner till Lund för att den 7 Maj springa Lundaloppet 10 km. Jag har innan i mitt liv sprungit 2 Lundalopp och därför känns det extra kul att återvända ner till staden som för alltid kommer ha en speciell plats i mitt hjärta, och kanske möta några av mina gamla kollegor och ge dem en match =). Det är nästan så jag får gåshud då jag tänker på den smala kullerstensgatan ner mot Stortorget och när man rundar av mot stationen och alla människor hejjar på en. Det är en nästintill magisk känsla och det ska bli underbart att uppleva den igen.

I övrigt är nu första arbetsdagen avklarad efter lovet och för den som inte hunnit rä'kna på dagens viktigaste ekvation, så är det idag 5 veckor och 4 dagar kvar till påsklovet.

Hasta La VistAa.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar